フーレセラピー

フーレセラピーとは、手を使わずに足裏を使って全身(頭から足先まで)を優しく刺激することで血液・リンパ液の流れをスムーズにし、人間が本来持つ自然治癒力を高めていく美容健康法です。

東洋と西洋の施術理論を組み合わせた施術法で、現代の疲れやストレスなど様々なお悩みに効果が期待できます。

※効果の感じ方には個人差があります。 

体をさする、圧をかける、リズムよく刺激する、揺らすといった技術を、足の裏の様々な部位を使っておこなっていきます。

足は手の3~4倍の「圧」をかけることが出来るので、効果的に体をほぐし汚れた血液を短時間で心臓に戻す事が出来ます。

 「圧」が強いと言っても「点」での刺激と違い、足裏の「広い面」を使いほぐしているので、狭い一点に刺激が集中するような事はなく「痛みだけ」を感じることはありません。

フーレ=痛い+気持ちいい

 フーレは「痛い」技術では無く、「気持ちいい」「痛気持ちいい」と感じていただける技術です。

「痛い」だけでは逆に筋肉を緊張させてしまいます。

優しい刺激→適度な刺激→優しい刺激をそれぞれの箇所で繰り返しますので、揉み返しもほとんどありません。

 

身体全体が温まり、スッと軽くなるような不思議な感覚を感じていただけると思います。

フーレセラピーは受けている間にほとんどの方が寝てしまう心地よさがあります。足とは思えない細かな技術をぜひ体験してみて下さい。

フーレセラピーで効果が期待できるもの

冷え性、むくみ、足の疲れやむくみ、腰痛、こり(肩こり・首こり)、背中の疲れ、腕の疲れ、便秘、生理痛・生理不順、肌荒れ、ストレス、不眠、ダイエット、頭痛、眼精疲労、運動不足、慢性疲労、ウエストスリム、レッグスリム、ヒップアップなど。

 

※フーレセラピーは治療ではありません。リラクゼーションとしてご利用下さい。
※全ての人に効果があるわけではありませんのでご了承下さい。

フーレセラピーの施術紹介

フーレセラピーの部位ごとの施術の一部をご紹介いたします。

足の裏

足の裏の反射区をくまなく刺激することで、足先まで血液が行き届くので冷え性の方には効果的です。


脚の付け根

疲労の蓄積しやすい脚の付け根をほぐし、下半身の老廃物が流れやすくなりむくみ解消につながります。


ふくらはぎ

手の3~4倍の圧をかけてふくらはぎの筋肉を刺激し、むくみの原因となっている水分を効率よく流すことができるので脚がすっきりしてきます。


スネ

血流が悪く冷えやすいスネの部分をほぐし、代謝が良くなり冷えの解消にもつながり、ふくらはぎと足首が引き締まります。


骨盤

お尻の筋肉を刺激することで骨盤のゆがみを整え、腰が楽になっていきます。


背中

背中には内臓の反射区が集まっていて、ここを刺激することで内臓機能を活性化し疲れにくい身体を作ることができます。


肩の凝りに直接足をあててほぐし、肩の筋肉中の老廃物を流すことで肩こりの解消につながります。


二の腕

肩の筋肉を刺激することで筋肉が引き締まり、二の腕のスリム効果が期待できます。


手先・足先

手首から足先まで丁寧に刺激し、むくみの解消や腕の疲れ、肩こりなども楽になります。


フーレセラピー流れ

①カウンセリング

施術前にお茶をお出ししております。
初回の方には、カウンセリングシートのご記入とフーレセラピーの説明がございます。
初めての方でも安心してフーレセラピーをご利用いただけるよう、30分程お時間をいただいております。

その日のお体の状態を確認いたします。
施術時間を決めていきます。(当日のお体の状態によって変更になる場合もございます。)

初回の方は、カウンセリングシートの記入や説明がございますので、施術時間プラス30分程度お時間をいただいております。

②お着替え

フーレセラピー専用のリラックスウェアをご用意しております。

アクセサリーやお体を締め付けるストッキングや金具の付いている下着(ブラジャーなど)は、外していただきます。
素足の方が望ましですが、靴下を履いていても大丈夫です。

ウェアはご自身でお持ちいただく事も可能です。その際は、長袖長ズボンで、チャックなどの金具などの装飾類が付いていないもので、ポケットなども極力付いていないものでお願い致します。

③フーレセラピースタート

適度な硬さに調節した床の上に横になっていただきます。
圧をかけたり、さすったり、揺らしたり、リズムよく踏んだりしながら、お体をほぐしていきます。

初回の方には、部位ごとに力加減などを確認しながら進めていきます。
ベッドなどと違い腕や足が落ちる心配が無いので、リラックスして横になっていただけます。

④10分間の睡眠

施術後はすぐに起き上がらずに、そのまま眠っていただいております。

このお時間がある事で、お体を少し休める事が出来ますので、すぐに起き上がるよりもお体に負担がかからずにお着替え等していただけます。

⑤お着替え&アフターティー

お着替えをしていただき、お茶を飲みながらお体を休めていただきます。
軽い運動をしたような状態になっておりますので、お帰りになった後も、なるべくお体を休めるようにして下さい。

フーレセラピー禁忌事項

フーレセラピーは基本的に健康な方のみお受けしております。
何か病気をお持ちの方、通院中・経過観察中の方はお医者様にご相談のうえ、許可を得てからのご利用をお願い致します。